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【圖文提供/魅麗雜誌】

不斷找更多的課程、更多的老師,一直重複這樣的循環。有沒有停下來想過:你真正在追求的到底是什麼?Viram說,女人只是想要開心罷了。

帶領女人從心舞動的舞蹈療癒者Viram,身材高大,一頭狂亂長髮,總是穿著色彩鮮豔的衣服,走進任何場域,他都很習慣成為眾人的焦點,也經常好奇詢問他的學生們:「你們為什麼這麼怕被看見?每個人都縮肩駝背,衣服看不見身體線條,好像你們希望成為背景,不要被任何人注意?」

他形容女性能量就像玫瑰,「如果把一顆石頭往地上砸,石頭還是完整的一顆石頭,但如果把一束玫瑰往地上砸,花瓣就散落不成形了。這就是為什麼很多女性不敢展露女性特質。」女性能量如果不夠強大時,當遭遇到環境打擊時,很容易就受傷而崩潰。「女人內心知道這個力量很嬌弱,所以會害怕會恐懼,進入每個環境時,嘉義英語補習班比較 哪間英語補習班比較好 兒童英語補習班比較會不斷?量自己能不能生存,而最簡單的辦法,就是不要讓人注意到自己,不要展露女性特質,把自己變得很中性,這是女人自我保護的方法。」他這麼解說女人與內在女性能量隔離的原因。

學運動學舞蹈

帶領女人開心放鬆好氣味

過去是頂尖運動員的Viram,靠著優異天賦,訓練自己成為歐洲國際短跑和游泳冠軍選手,後來也成為足球場上傑出的足球員,主修運動教練。但是他愛上了舞蹈,於是以二十七歲的「高齡」,爭取到荷蘭皇家芭蕾舞學院甄試資格,獲得錄取,開始跟一群小朋友從頭開始學芭蕾。兩年後他成為紐約舞台上芭蕾、現代與爵士舞的舞蹈家,並展開飛行到世界各地帶領舞蹈工作坊的生涯。

他擁有過一段狂野且內心波濤起伏的歲月,一度感到身邊的一切節奏快速不斷變化,自己卻毫無重心與感受,於是到了印度普納,被點化為奧修門徒,成為Sambodh Viram,意思是「放鬆開悟」。後來他成為奧修社區大黑袍治療師。

他引導女人跳舞,因為舞蹈是最容易啟動女性能量的方法。「舞蹈對女人最好,我常說跳舞就是女人的瑜伽。」對Viram來說,瑜伽的源頭是男性修行者的體位法,還是充滿著「做」的概念,對女人來說舞蹈更適合,秘密在於氣味。Viram歡迎大家在舞蹈結束之後,到他的課堂聞聞,「你可以發現空間中留下的氣味,與健身房或瑜伽教室截然不同。尤其各種瘦小腹的課程,聞起來最沮喪。」

他的跳舞課不勉強女人擺出各種姿態,「讓身體自然流動,放鬆而專注,這也是我可以給女性朋友們的建議,如果你對任何課程好奇,先去課程結束後的空間聞一聞,感覺一下,你喜不喜歡那個空間殘留下來的氣味及氣氛,如果你喜歡,那就代表剛才在這個空間中的女人很開心,這是一個好課程。」

不停地找不停地做

走向一無所得

對於靈性的學習,以及找尋內在女性能量,Viram觀察到許多女性遭遇挫折。「很多女性上各種心靈課程都在『找』,都在想『獲得』些什麼,於是做了很多練習,做了很多事情,但『獲得』與『做』這兩件事情本身,是非常男性的能量。」仔細想想當我們上各種身心靈課程時,的確都在想「獲得」,想得到與高我溝通的能力,想得到靈氣,想得到祝福......「因為這樣的心態,上課時你覺得很開心,但走出教室大門,那個快樂就已經開始遞減,等回到家,見到家人,又回到過去的生活模式,快樂很快就消失。」

Viram告訴我們,「女人,你需要放下這些執著想要獲得的念頭。就像你無法『做』出高潮,『做』出睡眠,這些都是在完全放下的時候,才會發生的事情。如果意識一直放在『我』身上,你就無法真正放下或放鬆,你靈魂深處那個女人,就出不來。」

他提醒所有想要跟自己靈性能量連結的女性,「第一,女性能量不是用做的,第二,這個能量也沒有辦法獲取,第三,你不必去尋找,在外面永遠也找不到。女人必須從靈魂深處瞭解,不需要刻意做任何事情,你本身已經是靈性的存在,這些能量早已存在你的體內。」

我們的頭腦被制約了,想要任何東西,就必須去想去找,努力去做,但Viram說:「這是錯誤的,當我告訴你不必做任何事情的時候,當下你會覺得突然鬆了一口氣,壓力解除,但下一秒卻又開始空虛、慌張,想要抓住點甚麼東西才有安全感,想要我告訴你接下來該怎麼辦。事實上你根本不相信自己內在早已俱足。」

Viram搖著頭:「在各種心靈課程中,我看見女人哭也哭了,恨也恨了,發洩也發洩了,接下來卻只是一陣無助,開始問現在該怎麼辦?因為這一切都只有停留在說的階段,說了感恩,說了原諒,說了放下,卻沒有活出這些態度。回家睡一覺起來,你還是原來的你,希望被啟發,希望蒙福,希望被點化,希望接引光與愛,希望與高靈對話──沒有停下來去感受,你這個活生生的軀體,有血有肉有溫度的這個女人,在哪裡?獲得更多女性能量這個想法本身,就已經是非常男性能量的作風。」

恐懼放下恐懼失去

沒有放鬆的高潮

我們最大的恐懼就是放下,擔心任何東西離開自己,青春,力量,愛情,美貌嘉義一對一英文家教 一對一英文家教 推薦 一對一英文家教班......辛苦營造的一切,會轉眼成空,「女人認為任何東西離開自己,就代表失去,還無法明白放下才是最有力量的。舉例來說,怎麼獲得高潮?當你放下頭腦中一切想法,放下控制,高潮就會降臨,你沒有辦法靠用力或刻意去擁有。」

Viram在舞蹈中,帶領女人們不斷去釋放,而不是得到什麼,「你不用記得下一個舞步是什麼,動作要跳得多標準多優美,只要放鬆享受。」說放鬆很容易,但我們很難真正做到放鬆,Viram舉了一個例子幫助我們體會,「放鬆是一種舒暢。用一個比較直接的比喻形容,就像想上廁所時很緊張,憋到終於有馬桶可宣洩的那一剎那,那種暢快到極點的感覺,不是很享受嗎!」

放下是一件很美的事情,為了形象,美貌,為了地位或金錢,我們已經辛苦營造了太久,「當有人教你放下的時候,你會很抗拒很緊張,這表示我們經營的東西都不是屬於生命本質最基礎的東西。像是睡眠,像是高潮,像是坐在馬桶上盡情宣洩,這些都是需要放下才能經歷的東西,沒有人可以拿得走,也從來不會消失。而且當這些最基本的快樂被滿足時,女人其實不太在意外界俗世的價值觀,這時女性能量就會開始湧現,像香檳一樣不斷冒泡泡。」Viram這麼形容著。「我告訴女人的,都是最簡單的事情,女人如何與靈性能量連結,就是Letting go,放鬆、放下、釋放、放手,放任......怎麼詮釋這個詞都可以,但本質不會變,如果你有放下的能力,你就可以體會到靈性能量。」

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 94期/7月號】

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